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Benefits of exercise

Want to feel more alive? Happier? Boost in energy level and perhaps live longer? These are just some of benefits you can get from regular exercise regardless of age, gender or physical ability.
Let’s start with the most obvious, weight control. Regular exercise can help maintain your weight, prevent weight gain and with the right diet, shed the unwanted pounds. Exercise …… /blog/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/2015/05/test-blog-post

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Dec, 2015 Blog Posts
/blog/2015/12

BRANSTON'S TOP GOLFERS CELEBRATED AT GLITTERING AWARDS DINNER

Branston Club's top golfers were recognised recently during our glittering awards presentation dinner followed by a spectacular show, Branston Pavilion's Paris Ooh-la-la Christmas Extravaganza.
More than sixty Ladies, Gents and Mixed Major competition winners and runners up stepped up to receive their silverware and prizes from Branston Golf & Country Club's golf captain…… /blog/2015/12/branstons-top-golfers-celebrated-glittering-awards-dinner

Want to loss weight in 2016?

Feel the need to shed those unwanted pounds? In need of help getting your beach body? We are here to help! These tips will help you get started on the right track!
Exercise Everyone knows that weight loss doesn’t happen without a bit of blood, sweat and tears. The benefits to exercise are endless, from combating heath conditions and disease…… /blog/2015/12/want-loss-weight-2016